こんにちは。「ココ＊カラ〜ウェルネスサロン」へようこそ！
スキーヤーで登山家・ピラティスも教えるみやのゆきこです。
ココは心、カラは身体、心と身体を調和させて、
あなたの人生を彩りあるものに輝かせる月額制のコミュニティーです。


 


誰もが『健康で楽しく過ごしたい』と思うのは当たり前のこと。


けど毎日が忙しく自分の時間すら確保できないとか、
なんとなく毎日モヤモヤするとか、
お疲れモードという方も多いのではないでしょうか。

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そんな時、やみくもに何かを始めてみても続かないと自分にダメ出ししちゃったり。

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それは決してあなたが怠け者だからとか、根性が足りないからではありません。
いろんなことを詰め込み過ぎて、心も身体もパンパンになっているだけなのです。

 

「ココ＊カラ〜ウェルネスサロン」では、
「心と身体の軸を作ろう」をテーマに、ウォーキングや登山、
そしてスキーといったアウトドア活動を通じて、
「ワンランク上の生き方」をするための学びや体験を提供する場所です。
またピラティスを活用して、あなた自身の心地よい姿勢を取り戻せば、
その効果はグン！とアップすること間違いありません。

 

継続は、高みへと引き上げるガイドがいて、そこへ一緒に登る仲間がいてからこそ。
一緒に彩りある人生を送りましょう！


みなさまとお会いできることを楽しみにしています。